아름다운 신중년 컬리지 1학기 6교시 성료

김천시립도서관(관장 이순영)은 중장년층 지역주민을 대상으로 인문 교양 프로그램인 <아름다운 신중년 컬리지> 1학기 6교시를 성황리에 운영했다고 전했다.

서울아산병원 노년내과 정희원 교수를 초청해 <느리게 나이 드는 습관>이라는 주제로 5월 22일(수)에 강연을 펼쳤다. 정희원 교수는 tvN 유퀴즈 온 더 블록과 KBS 옥탑방의 문제아들, 세바시 등의 방송에서 노화에 대한 올바른 지식과 노화 속도를 늦춰 건강한 노년 생활의 중요성을 알리는 노년 건강 전문가이다.

정 교수는 강연을 통해 가속 노화는 신체적 건강뿐 아니라 집중력, 인지, 정서 전반에 악영향을 주어 여러 만성질환을 앓을 가능성이 있어 건강한 노년 생활을 위해서는 이를 잘 관리해야 한다고 전했다. 그리고 가속 노화를 고치는 방법은 큰돈이 들지 않으며 생활 습관 교정으로 누구나 충분히 이룰 수 있다고 말했다. 더불어 생활에서 활용할 수 있는 노화 감속 실천법을 소개해 시민들에게 다양한 건강 정보를 제공했다.

이순영 시립도서관장은 “노력에 따라 얼마든지 노화 속도를 늦출 수 있는 만큼 시민들이 강연을 통해 건강한 노후를 준비할 수 있었으면 한다.”라고 말했다.